何とか今週も終わりましたね
やっとお休みだぁ
ランチはピリ辛肉豆腐
大好きメニューですが、最近はあんまりないので、今日はよかったね
夜もやっと普通メニューで違和感がなくなった食卓です
歓送迎会がたくさんある春だから、しっかり気合いを入れてコントロールしないとね･･･
特に夜ご飯の役割が重要だね
今夜みたいに乗りきれたら、きっと大丈夫だから、自信持っていこう
最近は職場から4kmを歩いて帰宅する習慣も板につき、消費できる身体には近づきつつあるはずだから、ウェイトに過度に反応せず、意識しながら筋肉量を増やせるようにも努力していきたいかな
Android携帯からの投稿
やっとお休みだぁ
ランチはピリ辛肉豆腐
大好きメニューですが、最近はあんまりないので、今日はよかったね
夜もやっと普通メニューで違和感がなくなった食卓です
歓送迎会がたくさんある春だから、しっかり気合いを入れてコントロールしないとね･･･
特に夜ご飯の役割が重要だね
今夜みたいに乗りきれたら、きっと大丈夫だから、自信持っていこう最近は職場から4kmを歩いて帰宅する習慣も板につき、消費できる身体には近づきつつあるはずだから、ウェイトに過度に反応せず、意識しながら筋肉量を増やせるようにも努力していきたいかな
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