お肌に良い食べ物とは?
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最近はキムチと納豆を食べるようにしています
キムチ
腸内環境を整え免疫力を高めて、
皮膚や粘膜の健康をサポートしてくれたり
便秘解消の効果もあります。
納豆
豊富に含まれている「イソフラボン」が
女性ホルモンに似た働きをすることから、
ハリのある肌を作る効果が期待できます。
どちらも食卓に取り入れやすい食材なので
重宝しています
AQUOSの在庫が残り7台になりました
(新中古15,000円)
いっぱいあったのですがついに
10台を切ってしまいましたね
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