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ダイエットメニューに取り入れてみました。
たしかにこれ頑張ったら引き締まるわなー。 あちぃー。
あと宣言して2日目で思ったことは
正しい姿勢って大事だね。
おしりを前に入れこむってかんじかな。
昔O脚矯正行ってたことあって
それやってたの思い出した。
習慣付けなきゃ