前に、無睡ダイエットなんてバカな話をしたけど、
僕はダイエットに無縁の人です。
体脂肪率：６～８％ だし、
カラダスキャンでは推定年齢 「２０歳」
きっと内臓脂肪もないでしょ？って感じ。
体質的に、食べても太らない体質。
高校生くらいから、ほとんど変わらず今の体重をキープしてます。
「食べても太らないって、いいね」とは言われますけど、
最近思うのは、やっぱり太ってる人は、よく食べる。
いやいや、そんなに食べて飲んでれば、太りますよ・・・。
と。
僕は、お菓子もあんまり食べないし。
でも、、土日たまに1日１食だけっていうときもあるけどね。
前にもいいましたが、
そこそこ体重はあるほうが、健康的でよろしいかと。
不健康そうに見えるよりは、マシだと思うな。