桜が３分咲きになりました。
これから雨の日を挟みますが、きっと
あっという間に満開になるのでしょうね。
皆さんの地域はいかがですか？
考えが止まっている（無い）状態が、実は
人生で一番幸せなのではないかと思います。
考えが引も切らずに巡っている時は、
必ず不安や恐れがエンジンになって、
心持ちが暗く、ネガティブになっていることに
気づけると良い一歩になります。
次から次へと湧いてくる考えを
自由自在にコントロールはできなくても、
少し距離をあけて眺めていれたら良い一歩です。
1日のうちで、どこか心が軽く、
自分と周り、自分と何か別のものという
区別が減ってなんだか穏やかで、
なんて気持ちがいいんだろうと
感じている瞬間があったらそれを大切にしましょう。
それが幸せです。
それが本当のわたしたちです。
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午年は2月17日から
本格始動だそうですね。
2026年も明るい
良い年になりますように
今年もよろしくお願いいたします。
生きていくのに大事なことは、
説明や学習ではなく、
体験、体感、実践の時代になりました。
私も日々実践です。
ますますやさしい気持ちで
心の風通しをよくして
さらさらとあらゆるものを
通過させている
リアルな状態を
常に思い出していきたいです
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今年は今までで一番
一年が速いと感じた年でした。
皆さんはいかがでしたか。
確かに夏は旅行に行ったし
仕事もずっとしていたのに
なんだかまだ３ヶ月くらいしか
経っていない感覚です。
今年は内面の変化がありました。
些細なことですが、
エゴというものが
どういうものか理解すればするほど
それはあなただけの
個人的な問題ではなく
人間種として皆等しく
持っている性質であって
理解すればするほど
自分も人もゆるしやすくなるし、
同類相憐れむではないけれど
優しい気持ちで
自分も人も見ることができます。
そして人はとかく
自分の理想とする人や
敬愛する人を別格、
神聖に見てしまいがちですが、
その人たちも
わたしたちと全く等しい
エゴの影響下にあり、
時々エゴに巻き込まれるところも同じで
そこがわかると
比較して焦ったり、
苦しんだりすることがなくなってきます。
そして、人間だからこその
そういう弱さ（肉体的、精神的）を
見せていただくと、とても安心すると同時に
生身の人間の尊さを感じてしまいます。
多くの人は
そういう弱さを見せないように
（別格な人を）
演じ切ってしまいますが、
本物は弱さも強さも
ありのままを見せて下さるものです。
精神世界だけでなく、
スポーツ界でも、
音楽界でも、日常の生活でもそういう人たちに
魅力を感じて生きる人が
増えているように思います。
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わたしは生きてくるなかで
ひとりだったり
孤独だったりすることが
多かったのですが
そのおかげなのかどうなのか
わかりませんが
ひとりや孤独が
そんなに嫌いではありませんでした
いままではただ、そう思っていました
でも、いま気づきました
わたしはひとりを感じていた時
愛を感じていたんだと
愛にふれていたんだと
ひとりを感じている時
なんとも言えない安堵と安らぎと
深い幸せがあります
それが愛だったのですね
愛ってなんだろう
わかっているようで
雲をつかむような
わからなさだったのですが
わたしはずっと愛を感じていたんだと
愛に触れていたのだと。
そして、だから
ひとりが、孤独が
苦でなかったのだと思いました。
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わたしたちは自分に
都合が悪い状況を目にすると
目の前の状況（人）のせいで
わたしは不快を感じている
と思うのが常ですが、
実はそうではありません。
先に自分の中に
不安や恐れがあったのです。
そしてその不安や恐れをベースに
状況（人）を判断するので
その状況（人）が
自分にとって都合が悪く
感じられるだけなのです。
わたしたちは後付けの名人です。
起きたことの判断を
瞬時だけど、必ず後付けで
理由を探して貼り付けているだけです。
何か状況（人）を否定したくなった時
『恐れから見るのはやめよう』
『愛から見よう』
と自分に言ってあげてください。
何度もそうしていると、
新たな視点があることを
教えてもらえることがあり、
それは、わたしも状況（人）も
自由になる道です。
2025年もあと２ヶ月、
わたしたちの本質へ帰っていきましょう
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