今日は目標設定についてお話します。
このブログは介護福祉士試験合格に向けてのブログ
ですので、この事に特化して目標についてお話ししますが
あらゆる実現したい目標にもあてははまりますので
応用してみてくださいね。
目標を一口サイズに切り分ける。
こと事をまず覚えてください。
そして次の質問の答えを紙に書き出してみてください。
①あなたの目標はいつ、どのようにすれば、達成しますか？
②また、どのようなステップを経て、実現しますか？
目標やステップは、できる限り小さい行動単に落とし込んだ
方が、より実行に近づきます。
「介護福祉士の参考書を読む」と書くよりも
「９月15日に何ページまで読む」
と書いた方がより具体的で実現の可能性が高まります。
毎日、勉強する前に必ず、その日することを紙に書き出しましょう。
明確な目標は必ず実現します。
又、紙に書き出した方が実行しやすいです。
紙に書くという行為が意識にメッセージを送る事に
なるからです。
はっきりした信号を送らないと脳は認知できない仕組み
になっているそうです。
なので目標を紙に書き出しましょう。
そして目標は大、中、小の段階で書きましょうね。
その日に実行する目標は小、一週間単位が中
そして実現したい事が大です。
大きな目標も小さいサイズに分ければ実現が可能に
なります。
ポイントは目標を可視化するのです。
今日は目標設定のコツでした。
ぜひ、実行してみてくださいね！