はい。体調が悪いです（笑）
朝５時、いつも通り布団から体を起こすと、グニャ〜と世界が歪んで気がつくと天井を見ていました。
立った状態ではなくて良かったです。
とはいえ、結構な眩暈。。。
とりあえず、仰向けの状態のまま深呼吸を数回して、再度起き上がる。
さっきよりはマシかなぁ〜と思ったので立ち上がってみる。
立ち上がった瞬間に再度世界が歪む。。。
とりあえず壁に手をついて、じっとする・・・。
また深呼吸。
う〜ん？何？
熱があるわけでもない、眩暈はするけど気分は悪くはない。
精神的なストレス？？
睡眠不足？？
睡眠不足ってことはないかな。
じゃあストレスか？
これもないな〜。
適度に発散は出来ているし。
なんだろうか。
と考えているのもストレスなので、とりあえず動いてみる。
なんかフワフワしている。
朝の支度をしながら、様子を見てみる。
起きた時ほどの眩暈はしなくなったが、時よりクラっとするので壁に手をつく。
でも、体を動かしていると楽な感じなので、そのまま朝ご飯を作る。
息子は今日まで給食はないので、一緒に弁当も作る。
私も弁当なのですが、私の分は様子見。
時間は6時30分を回った頃。
だいぶ楽になってきた。
朝7時・・・いつもなら出勤する時間。
近所の神社に参ってから駅へ向かうのですが、今日は自宅を出るのを遅らせる。
朝7時30分、会社を休むことに。
最近は本当に便利だ・・・アプリで休暇申請を出す。
コメントに急な申請ですいませんと一言添えて・・・。
休むことにしましたが、眩暈以外は体調に異常はないので、とりあえず体を動かす。
息子は今日まで保護者と登校するのですが、それは妻に任せて私は家事をする。
洗濯が終わっていたので、洗濯物を干す。
みんなが食べ終わった食器を洗う。
まだ時より、眩暈でふらつく。
病院に行った方がいいだろうかと考えるも、そこまでではないな〜と自己判断。
とりあえず、やること終わったので椅子に座ってボ〜とする。
そうこうしていると妻が息子を送り終わって帰宅。
う〜ん。
体調不良で会社を休んでいると、外に出るのは如何なものかと思う。
しかし、外は気持ちよく晴れている。
勿体無い。
有給使ってるし・・・眩暈するけど・・・外に出てみるか？
でも、途中でぶっ倒れたら周りの人の迷惑だし・・・。
と、逡巡しているうちに妻が仕事へ・・・。
さて一人。
少し散歩する程度なら大丈夫だろう。
と考えながらしばらく自宅の中を歩く。
やっぱりまだ少し眩暈がする・・・。
なんだろうか。
そして決心を固める。
外に出よう（バカである）
とりあえず、近所をぶらり散歩して戻ってこよう。
よくなるかもしれないし。
（こういう場合は横になって安静にしましょう）
と言うことで今に至ります。
近くの公園のベンチで、このブログ更新。
今日は２本目の更新です。
１本目は予約投稿なので、昨夜書いたものです。
そして、現在・・・時刻は昼前の11時30分過ぎ。
眩暈は殆どなくなりました。
せっかく休んだのだから、この後もなんか書き書きしようと思ってます