パーソナルジムの無料体験後、
お部屋も無料で借りる事が出来ました🎵
昨日は夕方に家族3人で1時間利用しました
お部屋の写真はこの間撮ったものです。
バランスボールやダンベルなど、家にあるもの以外のトレーニングマシーンを主に使いました。
使い方がわからないものはトレーナーさんに聞いて、何とか全種類使いました。
家で買えそうなマシーンもあり、これなら買った方が安いんじゃない?と旦那が言い出し、テレビを観ながら家で筋トレ🏋️する日も近いかも^^
今日は朝から筋肉痛です💦
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使い方がわからないものはトレーナーさんに聞いて、何とか全種類使いました。
家で買えそうなマシーンもあり、これなら買った方が安いんじゃない?と旦那が言い出し、テレビを観ながら家で筋トレ🏋️する日も近いかも^^
今日は朝から筋肉痛です💦