乗鞍でランニング 爽やかな空気の中 爽快に走れました

今日の陸上の練習は午前中でした。

乗鞍自然の家の周りを走りました。

高地トレーニングとしては標高は低いそうですが、広くてとても走りやすいコースでした。

森の中にはブランコなど、手作り遊具もありました。

虫も沢山いるので、三男は虫ばかり捕まえてましたが

23°くらいの外気温で、下界と比べると全然暑さが違いました。

夏は涼しい山でトレーニングするのも良いなと思いました。