今日の陸上の練習は午前中でした。
乗鞍自然の家の周りを走りました。
高地トレーニングとしては標高は低いそうですが、広くてとても走りやすいコースでした。
森の中にはブランコなど、手作り遊具もありました。
虫も沢山いるので、三男は虫ばかり捕まえてましたが
23°くらいの外気温で、下界と比べると全然暑さが違いました。
夏は涼しい山でトレーニングするのも良いなと思いました。
今日の陸上の練習は午前中でした。
乗鞍自然の家の周りを走りました。
高地トレーニングとしては標高は低いそうですが、広くてとても走りやすいコースでした。
森の中にはブランコなど、手作り遊具もありました。
虫も沢山いるので、三男は虫ばかり捕まえてましたが
23°くらいの外気温で、下界と比べると全然暑さが違いました。
夏は涼しい山でトレーニングするのも良いなと思いました。