真っ暗な中眠れないので書く
昼寝しすぎると
眠れないことが ある。
怖くて 眠れない とかは
もう 無い。
なぜなら、
軽く過ぎった段階で 書くから
目視もして、怖いなと思う事柄を
なるほど と 理解し
見える化しているので
解決が出来ることは 怖くない。
5月で パニック発作から
PTSD になっていた と、
記録の過程で
どんどん 分かっていったけれども
生死に関わるとか 性的な とかは
普通じゃない事が 多いかもな。
HSPに関しては
最も怖くて 敏感な時と
落ち着いてきた 途中と調べて
数値が高いので
明日 家で 1人で超リラックスして
チョコモナカジャンボを食べてから
超幸福な時に 再度 テストしてみる。
全然違うかもしれない。
何故ならば！
BIGファイブのテストとかも
パニック発作前後の感覚
と
今
脳がどのように反応してそういう身体の反応や精神的な反応が出やすいデータからの分析を見まくって
自分の異常さが
死ぬほどの恐怖などで 起こり得る反応
であり、
それが
どのくらいの期間で治まり、
どのように変化するか
等も 調べて
元々脳科学が好きだから
心理学や脳神経とかも好きだから
脳を騙す事 を利用せざるを得ない
パニック発作などの
制御が効かない状態の時とか
もとより
脳 と 身体は 別の生き物
という感じで
自分に都合良く脳が 記憶も改ざんしてくる。
パニック発作の時の自分は
とにかく 訳のわからない事を言う
病院関連の事は 非常にわかりやすく
不安でそう思っているから 出るんだろうけど
現実は、どうなんだろうかね
更年期障害の症状てさ、
あらゆる病気の 初期に共通するからさ
メンタルの不調もさ
誰にだって起こるのさ。
生きてるし、
色んな人と関わって
色んなことを言われるし
体験するし、
誰だって落ち込むし
疲れるじゃん。
それがずーっと続いたら、病んじゃうのは、あるよ。
ホルモンバランスとか、身体の不調から、心も辛くなるのもあるし
そうなんだよー
本を 読んでたから、
その本の内容がさ
楽天的な人と
悲観的な人の話の続きさ、
話が途中なんだけど
暗くて読めないからさ
脳内に
快楽を感じる部分があって
抑うつ症の人の脳に電流が流れるチップを埋め込むと…
快楽を感じるようになる
快楽とは
食事 水 性欲 という、
生命の絶対的に必要なものを得る事に快楽を感じるようにできている。
当たり前だが、生物なのだから、
生命維持と、子孫を残して、生き物として、残していく為に生きているのだから。
漠然と なんのために生きているんだろう の答えは
子孫を残す生物としての使命を全うするため。
重要事項に快楽があると 沢山したいと思い 確率が増える。
人間て 知能がある ただの生き物だったよな。何故か自分たち人間を他の、蜂とかセミとか🐔🐷🐮と違い、
人間を特別な生き物と思い込んでいた。
恐怖を感じた時に
逃げるのは
動物として 命を守る為に当たり前
私は特に
知能が低いのと、
理性より
本能の方が優位なので
動物的な行動をするし
冷静さにかけるのも 納得。
私なんだけれども
私では無いから
よしよし 眠気がきた