すごい心身ともに辛くて辛くて追い詰められて
何を考えてもとにかく辛くて心が重たい
負のループから抜けられなくて苦しい
抜けようと思うと抜けられない自分を責める。
とにかく全てが辛いしんどい
心の舵なんて自由にならない
そんな時があったんですが
めちゃくちゃになった思考から心を守るべく
私がとった方法は
お花畑
真っ青な空の下広がる一面のお花畑
降り注ぐ太陽
そんな光景をただひたすらイメージングしました。
何も考えずに
とにかくイメージングに集中する。浸る。
そしたらその時だけでも心は守られるのです。
あ、なんか追い詰められた感が凄い（笑）
美しい自然は人の心を和ませてくれる癒しのパワーが溢れてますね。
田舎暮らしなので、身近な自然の美しさに日々救われてます。
せっかくこの星に生まれてきたんだから
この地球上の美しい自然を堪能する旅を
いつかしたいなぁって思ってます
