地震と津波が 東北と関東を襲って 1週間経ちました。
幸いにして、親族や知人の安否も確認取れていたものの、
たび重なる大きな情報の流れを追うことや、計画停電、交通、食品・日用品の在庫状況等々
普段とは異なる東京下に対しての、順応しつつも、どこかしら緊張感が張り詰めていることに
そろそろ、疲れている自分がいました。
状況のストレスに対して、満たされる物を無意識に探しているのか
いつもよりも食べても食べても物足りない感じ。
いつもより 量を1.2倍ぐらい ・・・ いやそれ以上食べているのではと思うほど
被災地の方には申し訳ない程に食べてしまっている自分がいました。
それゆえに 胃と腸 が 対応できず・・・
便秘です^^;
でも、口に何かを入れたい感覚があり、ドンドン胃に押し詰める感じで
胃もパンパンに^^;
はてさて、どうしたらよいかと考えてた時
自分の原点に戻り・・・・
ゆっくりと リフレを^^
もうね・・・・
足裏ゴリゴリでしたよ
何所も^^;
やはり胃腸が一番ゴリゴリ 片足に 30分ほどかけてじっくりじっくり自分の足に
力加減遠慮せずに このシコリを 取っていきました。
もちろん、5指も ゴリゴリ^^;
というか、カチカチに^^;
5指は首から上の反射区を担っていますが、
特に親指 ・・・ どんなに関節入れても、感覚ないって久しぶりでした^^;
大きい岩から小さい砂利ぐらいになってくると・・・アタタという痛みが出てきてホッとしています^^
その晩は、足元がぽかぽか暖かく、熟睡することができ
朝の目覚めもしっかりと起きることができましたよ^^
御通じは 朝食後 ゆっくりと 普通の状態にスムーズに^^
震災後3日目ぐらいから、毎日時間は短くても、リフレは続けています。
私自身が元気ならないと、皆さんに施術するわけにはいきませんから^^
こんな感じで、
今を乗り切っています。
もうひとつ元気をくれたのは・・
震災直後に
mixiや facebookで 各々密に連絡を取り合っていた方々が
スカイプ、メール、mixi、facebook等などで ネットのあらん限りのツールを駆使して
私自身の安否を尋ねてくださった方々
情報のやりとり、励まし合い、笑い誘ってくれたりと
電話などで連絡が取れない状況下を 私自身の孤立感による不安感を失くしてくださった方々に
感謝感謝しております^^
本当にありがとうございます。
一人暮らしの方々の孤独から来る不安感は、
こういった時にとてつもなく大きくのしかかるものだと実感いたしました。
また、御家族を守るためのプレッシャー感もご家族を持たれる方はあるかと想像いたします。
それぞれができることを今冷静になって、行動していくことが大事ですし、
それぞれ個人の自分の身を守ることも大事だと思います。
被災地の方々へも、もちろん 自分がある程度余裕がないとできないことですから
冷静にしっかりと考えつつ小さなことでも行動を起こしていきたいと思っております。
計画停電に伴い・・・
今できることを考えたひとつ・・・
冷蔵庫が1日に少なくとも3時間は止まるわけですし、
買い占めを行いたくないわけですから(ウエシマ作戦☆ 大賛成です^^)
・・・と
冷凍庫の在庫消費と乾物、ストック食品の消費に努めています
(ってまた、食べることばかりですが^^;)
金目の アラ を冷凍していたので
金目のアラ汁を^^
生姜をたっぷり利かせて 胃に優しく^^
これはストックしておいたものではありませんが・・・
スーパーに足りないものを買いだしに行った際、
計画停電による、冷凍物を早くさばきたかったのか
解凍したカツオを カツオのたたきで安く売っていたので、これも貢献と購入
実は、この日 確定申告を終えた帰りでした^^
自分的には達成感を褒めてあげたいということもあり
ちょっと豪勢にして いただきました☆
やっぱり 食べ過ぎかなぁ・・・^^;
Relaxation Salon Skye の HP