北海道出身、川崎市在住の手帳マスター・ミヤワキクミコです。
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この本は、発達障害を持ってる人（もしくは疑惑を持たれている人）に向けたハック本です。
大体の発達障害関係のハック本は、お医者さんや福祉関係者などが書いていることが多いのですが、この本は発達障害を持っている当事者の力を借りて作られた本です。
当事者の力、つまりピアサポート（※ピア＝当事者、仲間）じゃないとわからないことがたくさんあります。
仕事のことだけではなく、日常生活や人間関係、体調管理など定型（※発達障害じゃない、一般の人）にとっては「何でこれぐらいできないの？」と思うことがたくさん書かれています。
先にも書いたように、当事者じゃないとわからないことばかりなので、そのアイディアが詰め込まれています。
だから、生活スタイルの悩みによっては実践するということもあってもいいんじゃないかなって思っています。
とにかく、この本は「大人の発達障害」を持ってる人にはおすすめの1冊です。