目覚め、

最近、目覚めがいいな。
今日も3時に目が覚めた。

早過ぎるだろ！

でも、気持ちがイイ、


tanny



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始めました、

いつも、やろうやろうと思いやっていなかったトレーニング（身体作り）をやっと始めた。
ＤＶＤのレッスンで、全部で4枚、それぞれやる内容が違い、今日は有酸素のプロクラムを30分行った。
久々に体を動かして少し疲れたけど、ゆっくりの動きで程よい疲れで、終わった後は気持ち良かった。

さぁ、続けてやるぞ！

tanmy



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行って参ります、

今日は、事務所のLesson

昨日は2時間ぐらいしか寝ていない。

電車で本を読んでたら眠くなってきた。

ねむい、

行って参ります。


tanmy

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