ストレスの解消法いくつ持ってますか？
私は友人とのおしゃべりやショッピング。
大抵はこの二つで乗り切りますが、時にはこの二つではどうにもならない時がありまして・・・
そんな時にはキッチンに立ち、お鍋やシンクを磨きます。
どんなに力を込めて磨いても壊れず、無心になれて作業に没頭できるというのが私に向いているのです。
で、今日はそんな日でありました。
会社から帰ってくるなりお鍋を取り出し、まずは大雑把にゴシゴシ。
次にお鍋と取っ手の接合部の細かいところを無心に磨きます。
お鍋はなぜか細かいところを重点的に磨きたくなります。
満足するまで磨いたら次にシンク。
こっちはかなり大雑把にゴシゴシ。
キレイにする事が目的ではなく、ストレス解消が目的なので大雑把でもいいんです。
満足するまで磨いたら気持ちも落ち着くので、後はのんびりお茶でも飲みながら一息ついて。
お茶を飲み終わる頃にはストレスは跡形もなく消えているのです。
さてと。
明日はお休み。
予定でも立てましょうか。