ナチュラリアスカイブルー
阿部みゆきです
珈琲を楽しむ会
テーマ:カフェオレ
11月17日(木)14時〜16時
西千葉サロンでやります
参加費3500円
コーヒーの効果は
リラックスだけでは無いんです！
さまざまな健康効果があるので
調べてみました。
・頭をすっきりさせて集中力を高める
・利尿効果があり、体内の老廃物の排出を促進
・中枢神経を刺激して、自律神経の働きを高めたり、運動能力を向上
・心臓の筋肉の収縮力を強化させたりするなど、コーヒーに含まれるカフェインは多彩
・コーヒーにも赤ワインに匹敵する量のポリフェノールが入っています。近年ポリフェノールを豊富に含む赤ワインを多く飲んでいるフランス人は油の多い食事をとっているにもかかわらず心疾患での死亡率が低いことが分かりました。
ポリフェノールは、植物が持つ苦味や色素の成分で、活性酸素などから体を守る抗酸化作用の強い成分です
そのため、ポリフェノールは活性酸素が引き金となって起こるがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防にも良いとの事です
さらに、ポリフェノールが紫外線による肌のダメージを防ぐ効果も注目されております。コーヒーを1日2杯以上飲む女性は、紫外線による顔のシミが少ないという実験結果あると言う報告もあるようです
今回は更にカフェオレなので牛乳を使用します。牛乳のタンパク質が消化した際に発生する成分が神経を落ち着かせてくれる効果があると言われています。
良質なコーヒー豆を選んでハンドドリップで淹れると更に効果もアップしますね
今回はミルクとコーヒーの濃度を変えて
お好みのカフェオレとスイーツと共にお楽しみ下さい。
ご予約お待ちしてます🎶