2025年 1月 20日（月）
今日からしっかり学ぶ🖊️
昨日を皮切りに、ちょっとずつでも変化する！を決めました💪
やっぱり、
「何かに向かってる自分」は
単純に、好きだから🔥🤭
私たち人間の身体は
たくさんの筋肉に支えられて
生きている。
✢自分で動かせる筋肉
✢心臓を動かす筋肉
✢内臓に圧をかけたりする筋肉
筋肉とは、おおよそ
この3つに分けられる。
そして私が学ぶのは
はじめに書いた
自分の意思を伝って、動かせる筋肉
へのアプローチ
ひとつの関節に、2つの筋肉がついている。
2つあるから、曲げ伸ばしが可能となる。
当たり前すぎて
気にもしていなかったが
確かに、そんな仕事を
様々な箇所で動きながら
私たちの生活を、動き、助けてくれている。
均等に動けていたら、偏らないことも
筋肉がサボったり、サボるとそれをカバーしあったりして、支え合うがゆえ、歪みや、ねじれ、ズレが生まれる。
身体にもくせがあるんだ。
思いにも、動作にも。
くせは、やっぱり
あまりよくないものかもしれないですね。
釣り合いの取れたバランスで身体が動かせるように、しっかり学ぼっ。
単純だけど
奥は深そうだ💪
がんばるぞ📣
愛と感謝とともに🫶