続*̩̩̥ギックリ背中

まだ肩とか背中痛くて、朝からストレッチをしました。

結局は、動かすのが1番なのですよね。

冷えは大敵。

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こういうの必要な年になったのかも、、？😂

で、昨日は、試作ケーキを作り3回失敗し←え

適当に出来たチョコレートケーキ。

グルテンフリーです。

全体量が少ないと失敗するレシピかもしれません。

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秋は、チョコレートのケーキが食べたくなりますね☺️💓

やっと秋めいてきたので、散歩も楽になりそうです。

今日は、野球のお手伝いへ行ってきます〜！