季節の変わり目がツラい
私は季節の変わり目、
特に冬から春にかけてがとても苦手です
日によって異なるこの寒暖差で眩暈が起こります
自律神経の乱れです
身体がついていかない💦
それに加えて花粉症
年によるのですが、肌がかゆくなる時もあれば、
鼻水ズルズルになることもあり。
今年は肌がかゆくなりました
早く暖かくなって気温が安定して欲しいと
願う毎日です。
卒園式も入学式も、下の子の進級式もあるので、
あまり寝込んでもいられません
リラックスしてストレスをためずに
乗り切りたいので、
寝る前にアロマオイルをコロコロ手首にぬり、
良い香りに包まれて寝るようにしています
ゼラニウムの香り、大好きです
パパは苦手なようですがww