ちょっと
アメブロの履歴を見てみた!
はじめたのは!2009年2月!
12年前か?意外と短いなって思った。
写真は
可愛かった昔の写真!今では詐欺だよね!
過去の読んでみると、母の介護、家庭菜園、男の料理とか?
結構!女性の方からの投稿も多かった!
北海狸って!検索するとすぐ出て来たんで・・・
12年か!今度、つぶさに読んでみよかな?
くすぐったいかも?
Twitterは東北大震災の時、若いのが仙台空港の津波実況を見せてくれて・・・防災チャンネルと思ったが
今では
政府・内閣への不満!過激な発言!ばっか!
あ!トランプと同じか?
それからFacebookが主流ですね。
しかし
あまり投稿すくないね!今ではmiletさんの曲紹介みたい!
インスタとか3つくらい手出してるけど・・・・
話題がない!出張もなくなったし。。。
まあ、来年から「菜園」復活!頑張ろう!
1.NHK Eテレ 6:25からの「TV体操」
2.三木さんのブレス
3.札幌市スポーツ協会の「健康エール」
8つのトレーニング&4つのエアロビ(1コマ15分くらい)キツイ
4.腹筋3分、下腹3分、動きは遅いが一番きつい
2ケ月?毎日ではないが・・・4㎏くらい痩せた
あと10㎏・・・?























