昨日はジム、今日はヨガそれぞれ今年最後でした

昨日は、午前中にジムに行き、今日は、午後からヨガに行きました。

昨日のお供の靴下は、

はちわれです

アップルウォッチで記録を取るようにしています。

エアロバイクは20分間漕いでいましたが、10分経たないうちにお尻が痛くなるので、次からタオルでも敷こうかと思っています

今日のヨガの靴下は、先日娘にもらった、ちいかわとはちわれです

いつも楽しみにしていてくれる先生方にお披露目しました

ヨガは、来年4月で丸3年になります。

ジム通いも、ずっと続けていけるように頑張りたいですね