お久しぶりです。さてさてから3年かな。
新しい病棟の勤務が始まって、バタバタ。
彼は、何かと私に話しかけてくる。
と言っても私的には、なんだ結構しゃべるじゃない程度。
しかし、他の職員とは相変わらず会話をしていなかったようです。
まあそんな状態９ヶ月ほどあったかな。
たいしたことではなかったのだけど、その間に私の中でもう
ということが。
ということが。二人で夜勤で、一緒の時。その頃、我が病棟では毎日入院があったけど、満床まで行っていなかった。
特に、急性期の方は10人満たない。記録にしてもすぐ終わる。かたや急性期ではあるけど比較的落ち着いている一般の方は３０人を超えているわけです。
記録も処置も色々大変です。
やっと落ち着いて記録に取り掛かったら、何故か私の前にきて色々と喋る。あゝそうか、喋らないのと聞かれたから話しかけてきているのだなと思って聞いているのだけど、なんか記録に集中できない。ええい！あんた空気止めよ。朝は忙しくなるまえに、私は記録を終わらせたいんだよ。
がしかし、彼話しかけてきて仕事の邪魔をしていることに気づかない。
で結果私は申し送りがを終わった後記録をする羽目に。
で彼「お疲れ様です。僕のせいですか？」と声をかけてきた。
そうだよ、バカと私の心の声。
「大丈夫、先に上がっていいよ」と言ったら
「それじゃ、失礼します」
二度とあんたと夜勤やりたくないと私が思ったことを彼は知らない。
今日は定期検査の結果を聞くために、診察日でした。
血清アミラーゼ186U/L 中性脂肪274mg/dL
クレアチニン1.82mg/dL
今回は、少しずつ数値が良かった。完璧ではないけど、血圧も安定しているし。
Drから、「前回より、中性脂肪が良くなっている」
これは、もしかしたら腹式呼吸して、腰回ししている効果かなと思っているのだけど。
年齢とともに、ウエスト周りの脂肪が気になって。
かと言って激しい運動は出来ないし。
なんて、悩んでいたらユウチュウブで、夏木マリさんの腰回しと8の字回しなるものを発見。
毎日、立っている時に、意識してやっていた効果かも。
体重も、2キロ減量した。
今月も頑張ってやってみようかな。
内蔵脂肪が燃焼するのかも。
本当にきちんとすると、もっと効果があるのかもしれないけど、痩せたいわけじゃないから、筋肉トレーニングのつもりで、毎日することで何らかの良いことがあると信じて。
腎臓が悪いと、痛いわけじゃないから運動量がわからない。
20分くらい立っているだけで、足が痛だるくなるので、運動をするのは少し怖い
でも、この体操は家で意識して、ちょっと立ち上がった時に、5回程を1日に何回かするので、疲れなくていい。
次回の検査結果までに、続けられるといいな。