本日、人生初 遂に 『整形外科』 の門を叩きました。
何しろ昔から骨太なわたしは、骨を折ったこともなく
ウン十年前のクラブ活動でも、ほとんど痛めたことはなく
整形外科にだけは お世話になったことがありませんでした。
それが ここ数ヶ月前から、 背中に今まで感じたことのない
不快な痛みに すこし悩まされていたのです。
シップを貼っても、改善されることはなく、
ネットでもいろいろ調べてみたんですが
内臓系の病気でも 背中に痛みが拡散することもあるし
まさかね・・・ なんて不安な気持ちがありながらも
ナンなのか結局分からずじまい。
このまま原因がわからないまま、ほっとくのはどうかと思い、
地元で評判の良い 整形外科さんに相談してきました。
レントゲンも撮ってもらい、体の柔らかさなどを丁寧にチェックしていただきました。
最新の電子カルテのおかげで、数分待つだけで
原因が判明・・・・・。
わたしの背骨、 くの字 に曲がってるそうです～～。(´д｀lll)
通常は S字 になってないといけないらしいです・・・
そして背骨は体の中心にあるだけに
横を向いたりしたときには、背骨もくねくねと動くそうなんですが
わたしの場合、 固まって動いてないそうです・・・。なんかショック～（T T）
理学療法士さんにも、細かく背中付近をチェックしてもらいましたが
背骨も、肋骨も、その付近の筋肉も、
すべて 硬い！ らしいです・・・・・
ｶﾞｰﾝ
背中の筋肉は常に突っ張り状態で、背骨は例えると 「錆付いてる」状態。
原因にはいろいろあるらしく、
筋力不足や自律神経の不調、ストレスなどがあるそうです。
最近疲れが取れなくなってきているのも
これが原因のようです。
それを治していくには、運動療法しかないようで
出来ればリハビリに通って欲しい、 と言われました。。。
しかし通えるのは、最低でも週１回・・・
出来るだけ通って改善したいのですが、現実には頻繁に
通えそうにありません。。。
でも今日、さっそく１回目のリハビリをしてきたのですが
その中には、自宅でも職場でも出来るというものを
教わってきましたので、常に心がけて少しずつ治していきたいと思います。
要は 運動不足 ってことですね（苦笑）
何はともあれ 原因が分かって、ちょっとホッとした 今日のわたし でした