生理

生理直前〜出血後数日間は、身体も心も思うように動かない。

腰痛と頭痛と倦怠感あり。

何もかも億劫になる。

不調が続くと、自分の頭で考えること、決定することが難しくなる。

集中力が途切れ、優先順位を付けてタスクをこなしていくことができなくなる。

ひたすら、1人静かに過ごしたい。

つくづく健康って大事。気力だけで頑張れるものではない。