ダイエットブログ -9ページ目

ダイエットブログ

はじめまして、最後まで日記を読んでもらいありがとうございます。
楽しく日記を書いています。
仕事のことなど
メンタル面や交通事故その他
スカイプで会話しませんか?

毎朝120グラムのヨーグルトを温めて食べる。
500wで30秒くらいで。
昼、夜は腹八分目。
間食は控えめに。
お酒はコップ一杯ならいいらしいです。



かなりいいらしいですよ。




1ヶ月で-7キロの声も


ウエストもかなり減るらしいです。




やってみて下さい




こんにちは、今日は寒いですね。

最近、よく電車に乗る機会があり

なるべく立ってようと思います。

足腰が弱ってますから。

今日あたり

北海道では

氷が張ったとか。

だんだん鍋が恋しい季節になりましたね。

男性や女性は彼氏や彼女がほしい人が九割今から準備してる人が沢山いるらしい。
やっぱクリスマスは一人で過ごしたくないよね
今日あたりから寒くなりましたね。
風邪をひいてる人も多いのでは?

風邪をひいてる時に

内科か耳鼻咽喉科どちらにかかりますか?
僕は耳鼻咽喉科です。
内科だと一般的に薬しか出してくれません。

耳鼻咽喉科だと

最初から検査しますが早く治ります。

長年生きてきましたが。

最近それにきがつきました。

では、今日も皆さんにとってよい一日でありますように

放射線治療をして


胃カメラやったり


血液検査をしたり


大変です。


癌って



早期に発見すれば



案外楽ですよ。



検査する時間がない人は



1日ドッグなんて

あります。


1年棒にふるなら



検査しましょう。




胃カメラも鼻からで




cTで以外とわかります。




胃カメラは案外楽です。




ぜひ日ごろのストレスのたまってる人など





自分の胃を覗くのもいいかも?






こんにちは、


痩せすぎと思う人


高校から同じ体型です。



太らないんだよね。


毎日、飲んでるもの



オレンジジュースかな?


それも絞って飲むやつ



オレンジジュースはいいらしいと高校時代聞いたので


飲んでる。


太らない体系なのか?











オレンジジュースがいいのか





お腹も出てない。





おはようございます。


今日は、交通事故について書いてみます。


これは、一例です。


まず、保険には


自賠責と任意保険があります。


自賠責は昔でいうと強制保険です。限度額が120万円


治療費や休業損害、精神的慰謝料を含みます。


普通通院で約2ヶ月ぐらいで自賠責が切れます


それを補うのが任意保険です。


むちうちを例えますと


だいたい3ヶ月ぐらいで完治か症状固定と保険会社から言われます。


症状固定になったら



後遺障害を申請します。



14級と12級があります。






ドクターの診断書でほとんど決まります。





ドクターも人ですから




お菓子の詰め合わせを持っていくと







14級が12級に書いてくれる可能性もあります。













1.2年間交通事故で通院  むちうちで



休業損害を含め


1000万を取った事例です。



その人は、友人の車で送ってもらうため同乗




高速道路で事故




救急で近くの病院に





むちうちと診断





保険会社から健康保険を使ってくださいとの事




近くの役場で第三者の書類を取りました。







窓口で支払いがあり




月ぎめで清算



最初は、携帯代   事故当時の連絡なで1万支給


1年半がたち




症状固定と言われ



再度、精密検査をしたいのでと伝え



違う病院へ




6ヶ月通い



後遺障害を書いてもらう





それから、示談交渉



就職も決まっていたのですが


それもだめになり書類を取る





最初は600万の提示








話しにならず






弁護士に依頼




費用は16パーセント




弁護士も交通事故ほどお金になるものはありません。









最期の提示額が1100万







500万も差があるなんて



痛みが和らげばお金なんてと思いますが




現状は、お金しかないと思います。









それで示談















事故当初請求できるもの




交通費   車やタクシーで病院へ行った場合



1キロ15円      タクシー代




携帯電話代






入院なら



新聞代などたしか430円



代理人請求もできます。



弁護士で高ければ





委任状を書いて


保険の詳しい人に示談交渉してもらうのも手です。







裁判になれば確実に保険会社は負けます。








何かと色々書きましたが





質問がありましたら






コメントください。





わかる限り




返事します・