２０年前ぐらいかな
突然通勤中に心臓が止まる感じがして
内科にかかり仕事をしてました
吐き気もともない
通勤中に吐き気がくるのです
それから心療内科へ
それでも改善されず
仕事を休む事に
薬は
不安を止める薬と
なんか沢山
車にも乗れず、電車も駄目
外食なんてとんでもないと
色色な病院を廻り
不安がくると
不安薬を大量に飲む
七年ぐらい立ってから
あるドクターに出会い
今では改善されました
不安薬は大量に飲むと余計不安がくる事を教えられました
睡眠障害も出たので
薬を沢山処方されました
今現在
電車も平気です
飛行機も平気です
食堂も平気です
完全に治りました
薬は
昼間だけです
そのドクターに会ってなかったら
今頃は
克服法を知りたい人いましたら
メール下さい
これは
パニック障害を改善すると言うより
暗示みたいなものです
現代病と言われてる
心の病
お腹が痛い
肩が凝る
食事量が増えた
普段と違う症状が出たら
心療内科か精神科へ
恥ずかしい事ではありません
長く引きずるよりは早めの受診を
では では