痩せたい人、便秘の人におはようございます いつも日記を読んでもらいありがとうございます 「ねばねば食品」 納豆 昆布 山芋 その他 便秘にもいいです。 納豆も いいかも? 便通もよくなり ダイエットに最適 試してみて下さい