生きていると色々な感情が湧いてきます。
嬉しい、楽しい、悲しい、怒り、嫉妬
どれもが私達にとって必要で大切なものです。
ポジティブが良くてネガティブは良くない、なんてことは一切ありません。
むしろネガティブな感情を否定する程、よりそれを感じようと色々な事が引き寄せられてきます。
ネガティブな感情も出てきて当たり前、感じてOKなんです😊
ムカツイたら怒っていいし、思いっきり悲しんでいいんです。
そして心の中で自分に向かって
「うんうん、腹立つよね。分かるよ、すごく悲しいよね。」
と感じる事を受け止めて、自分に共感してみて下さい✨
一番の味方である自分が自分を労って、感じる事を許して下さい。
感情というものは私達にとって大切なパートナーですから☺️
ここまで記事を読んで頂きありがとうございました！
読んで下さった皆様が明日も幸せに過ごせるようお祈りしています。