さてさて
９０分のんびりヨガの後は
お楽しみのお弁当time(^-^)v
今日は朝ヨガ+マクロビお弁当のワークショップだったので
これまた、みんなで三年番茶を頂きながら
ほどよく冷えた体と胃袋を温めて玄米を頂きます。
今日のメニューは
玄米
じゃがいもとおからの味噌しょうがハンバーグ
株の塩こうじ煮
わかめと大根の葉の味噌梅合え
野菜サラダ
よく、噛んで
外の空気を吸いながら
のんびり、のんびり…
この時期はどこを見ても緑が美しくて、嬉しいですね。
もちろん、行きも帰りもMYマムート号b(・∇・●)
さて、一旦洗濯しに帰るとして…
美術館行って、別のワークショップに顔見せて、ラストはバイト！
今日も１日がんばっていきまっしょい(^^)d
感謝
