本日は７キロコース
だけど、昼間から熱が出たので半分以上はウォーキングでした～(*^_^*)
早めに寝ようかとも思いつつ
先日ジョグで見付けたスタンディングの珈琲屋さんが気になって(((^^;)
やっぱりガツン系のエスプレッソはいいですね(@ﾟ▽ﾟ@)
サクッとクｯと飲んで一休み
帰宅するまでキツかったのに走りだして汗かいたら…b(・∇・●)
あらあら
気分、爽快(笑)
ホントに体に熱がこもっていたのが抜けた感じ
だけど、熱は下がった後の数時間が肝心要！
帰りは無理せずに完全にウォーキング。
さて、お気に入りのジョグコースがいくつかあるのですが
特に夜のお気に入りはこんな感じ～(^^)d
今日はウォーキングだからボチボチ好きな風景を撮りながらですねb(・∇・●)
最後の写真、小さくて見づらいと思いますが
わかるかな、柳の芽
がほんの少し芽吹いてて可愛いのです(*^_^*)桜はまだあと少し先だし
今日も肌寒かったけど外の空気がとても気持ちよかった！
今日も１日、感謝です
