頭痛が無いって、なんて素晴らしいんでしょう（笑）
月に数回悩まされる「頭痛」
週末はその頭痛と発熱で気分も体も重くて
ゆうべも寝る寸前まで、温泉～マッサージ～こめかみにヘッドマッサージにリンパ～
多分、その効果では無いのですが・・・
（熱が下がった後に、体が調整されたってことでしょう）
今朝はすっきり！
頭がスッキリだと、体も軽くて
何だかヘルシーな気分←単純なクランベリーです
大抵、熱が出た翌日は体がスッキリするものなんですけどね
（これについては、「風邪の効用」野口晴哉（著）をまたご紹介したいと思います）
ま、そんないつもの前置きも健康な証拠（笑）
今朝のベリースムージー
はアサイベリー、クランベリー
、ストロベリー、ラズベリーブルーベリー
にバナナ
にレモン果汁、豆乳、パルスィート
アサイの色が動脈？静脈？の血液の色みたいに黒いので
どうしても、色合いが・・・
だけど、美味しい～～～
ビタミンの効果がそんなにすぐ感じられるとは思いませんが
とにかく体がフレッシュ（笑）←気のせいかな
でも、いいんです！
月曜日をフレッシュな気分でスタートできるんですもの（笑）
さぁ、今週も忙しくなりますが
このまま、いい波に乗って
過ごしたいものです