今日はスペシャル玄米おにぎりと
これまたスペシャルな韓国ママのSOULおかず＆スープの予定が・・・
いつものお弁当屋さんの前の廊下をレンジコーナーに行くのですが
激辛みそとしじみ１００個分のオルニチン入りの文字にひかれて
つい１品追加になってしまいました（笑）
（えっと、おにぎり半分残しで）
う～ん、エースコックは割りに好きなので
悪くはないけど、う～ん・・・
この手でいけば、セブンのはるさめタンタン麺の方が好きかな(σ・∀・)σ
はるさめ以外でもセブンのタンタン麺←カップ麺
これは味的にも値段的にもカロリー的にもいけてると思います。
どれをとっても特別いいわけじゃないけど
要は総合点（バランス）がいいのかなぁ～(＾～＾)
ちなみにソウル風おかずは
目からうろこの切干大根のコチュジャン和え
切干大根にかつお節と揚げと人参と大根葉を入れて
コチュジャンとゴマ油で和えてある
切干大根って言うと「和風」しか思いつかないのですが
ご飯に合う切干大根の調理法のご紹介でした
ごはんは、私らしく１品に詰め込み＆作り置きのおにぎり
玄米に押し麦（ビタバレー）、黒米を炊いて
お惣菜のごぼう煮とひじきと大豆の煮物、高菜炒めを混ぜ込み
いつでもどこでも体に優しい美味しいおにぎり
←ずぼらΣ＼(￣ｰ￣;)さぁ、しっかりごはんを食べて
しっかり働くぞ～
今日はヨガ
行けるといいなぁ・・・
（都合で２週連続欠席）