と言っても、お向かいで買ってきた仕出し弁当です(;^_^A
ひゃあ～
白米が眩しくも恐ろしいw(°O°)w
GI値バリバリ高い白米～ 美味しいのだけど、やっぱり手抜き(お手製)をすると
その分のハンデというか(;^_^A
さすがに正午過ぎに、食事後歩くのは……
でも、夏バテしないようにしっかり噛んで食べて！っと
そう言えば、今日は土用の鰻の日…じゃなくて、丑の日
名前だけはしっかり覚えている平賀源内さんのアイデアらしいという話、ホントなのかしら(*^_^*)
夏に鰻が売れるいい手はないか？との問いに
丑の日に「う」のつく食べ物を食べると夏バテせずに元気で過ごせるのどうのの触れ込み
う～ん、バレンタインデーと大してかわらぬ話
(笑)でも、白米は別として鰻は私に必須のビタミンB群ほか大切な栄養素がてんこ盛り。
じゃあ、鰻をどれだけ食べれば1日に必要量なのかは存じませんが(;^_^A
生活習慣病やダイエットを考えたら白焼きの方がよさそうですね。
山葵を付けて、美味しい塩で……
ダメダメ(;^_^A、今回は塩を替えて梅味噌あたりでさっぱりもいいかな～
いやいや、鱧じゃなし、もしくは最近気になっている「塩麹(しおこうじ)」
いずれにしても、元気に夏を越したいものです
