育つのはベランダガーデニングの野菜だけでなく！
そうそう、私が育っちゃうのです（笑）
まだ、記事が追いついていないけどおとといの土曜日の２０ｋｍウォーク
疲れた割には、筋肉の調子！？がいいというか、体調もいいというか・・・
なんなんでしょう
体力・能力的には結構ギリギリだったにもかかわらず
私の筋肉ったら「さぁ！これからよん
」という感覚なのです
ほーんとにきつくて、当日は軽く日射病になりながら
足の指にでっかい水ぶくれを作りながら
最後のとどめの上り坂で・・・
何を脳が間違ったのか
駆け上がる始末
体力があるないで言えばはっきり言って「無し」です
本当に去年の１月は５００ｍで行きがあがるほどの体力というか
ゆるＪＯＧの域を脱することなくぼちぼち組みだというのに
←１０ｋｍがいいとこそれなにの！？
今日持参したお弁当→アボカドとトマトのサラダ、すっぱいライ麦パン
で、もちろんデトックス・ベジスープ（お酢たっぷり）
普段でもこれで量は全然足りるのに
量が足りない感覚というよりは「そのＭｅｎｕではエネルギー足りません」状態
結局、ベジスープ以外は持ち帰ることにして
会社に販売に来ているお弁当屋さんの「野菜たっぷり焼肉弁当」に急遽変更
滅多に食べない（選ばない）白米に焼肉・・・
しっかりごちそうさまをしたのはいいけれど
食べ終わった感覚がヤバイ！←身体が喜んでる～
イコール美味しいではありません。脳は全然喜んでないのに・・・
こうして、またまた身体が重くなるのでしょうか（笑）
太るというより、重くなるんですよね←結果的には太るのだろうけど
筋肉量が増えて体脂肪はそのまま、もしくは下がる・・・
ひょえ～
しかも、すでに走りたい衝動にかられている私・・・
おとといも６Ｋｍ地点通過したあたりから・・・
大体、脳はきついと感じているのに
嘘みたいに筋肉からアドレナリンが出てるんじゃないかと
勘違いするほどに気分が盛り上がって「さぁさぁ、今から行きますよ～」って（笑）
これって、まだまだ距離を伸ばすことができるってこなんだろうか
でも、フツーにキツイんだけどなぁ
