天気と頭痛って、実のところはどうなんでしょう…
周期的に頭痛持ちのクランベリー
過去は鎮痛剤携帯無しでは生きていけないぐらいひどくて(T_T)
数々の検査を経て異常はみられず、体質改善とメカニズムの情報を読んで随分と改善もしてきましたが……
(以前が100なら今は30ぐらいまで改善)
それでも、正常の範囲内でやってくる頭痛
共通点は
雨の振り出す前の曇天
季節の変わり目
急な環境の変化(エアコンと外気温や場所など)
(物理的に首を痛めてる時と副鼻腔炎の症状として)
仕事に障る時は鎮痛剤を飲みますが今は極力、なるべく飲まないようにしています。
それでも、年に3～4回襲ってくる｢頭痛発作｣だけはどうしようもなくて嘔吐を伴う七転八倒ぶり
こんな時は、もちろん頭痛信号は事前にあって
よく言われる｢目がチカチカとする｣とか……
とにかく、ひどくなる前に一刻も早く鎮痛剤を飲んで可能なら横になります。
しかし、自宅で起こる確率は50%……
今日は頭痛発作にならない前頭部の鈍痛。
たまに病気を疑うこともありし、こんなひどさなので過信せずに
よく、自分の体と状態、状況をデータを取るような気持ちでメモはしているのですが……
とにかく、厄介な友達です(;^_^A
今日はセルフマッサージと温かい飲み物をとってゆっくり過ごすことにしましょう(*^_^*)
調子に乗って、温泉に行きたい気分だけど急激に血液の循環がよくなるのも気になるから自宅で半身浴が妥当かな(*^_^*)