新春恒例RUNの後、午後イチで始まった恒例のヨガ
３日は運動DAYなのでした
実はこの時のスタジオでのレッスンは今年はその日が最後←多分。。。
先生が違うスタジオに移られるので私も只今移動を検討中
というのも、検討中の理由は｢蛍光灯｣
一見、なんてことない理由なのですが…
蛍光灯の青白い明かりは、妙に落ち着かないし…
何より、集中できないのが一番の理由。
そうなんです！
次のスタジオはヨガスタジオというわけでなくカルチャースクールの一室。
慣れるものなのかしら
自宅でも、一切蛍光灯は使いません。
明るさは手元が明るければ(必要な明るさを確保できれば)
部屋全体が明々と明るい必要はなく…親世代は蛍光灯で明るいことに安心感を覚えるけど
やはり鍵になる｢影｣の存在とかね
おうちモードというか、Relaxスタイルは北欧のスタイルや考え方に憧れます(*^_^*)
蛍光灯がなぜに落ち着かないのかは、知ったかぶって説明しても仕方ないので省略しますが
多分、私の場合は肉眼ではちらつきは見えないけど感じるのだと思います。
チラチラ、チラチラ、、、
目を閉じてもそれは感じること。
だけど、環境に不平不満を言ってるぐらいではダメですねぇ～(笑)ヨガに失礼
ただ、環境を選べるのであればやはり蛍光灯のスタジオは選ばないかなと
だけど先生が大好きだからなぁ……
自分に合う合わない、先生との相性も大事ですものね
その前に、今夜も休む前に肩胛骨まわりをほぐして寝ますか(笑)
股関節よりも肩の可動域がかなり問題のクランベリー！
走る
時も、腕をしっかり振ったがいいのかな
その前にお正月の運動不足を解消するのが先でしょかね(笑)