何げに、最近よく目にするようになったリーボックの｢EASY TONE｣
過去ログにも書いていますが｢EASY TONE｣いいんですよ(笑)
でも、コマーシャルの力というのは改めてスゴいなぁ
モデルさん達の健康的な脚線美！
ヒップといい、ふくらはぎといい、後ろ姿といい…(笑)
小気味よく、歩くステップが格好よくてキュート！
映像の見た目の印象以上に気軽に始めたくなるような親しみ易さと軽快さがいい感じに伝わってきます
ついでに、私的感想をプラスさせてもらうと
ただ、履いてるだけでは効果は実感できません！
効果については個人差があるので触れませんが、実感においては……
購入直後はまだ、動きとバランスにカラダが慣れてないので軽く筋肉痛を起こすぐらい実感できます
しかし、半年も経つと気がつけばどこに効いているかも忘れてしまうほどの一体感。
これがクセモノ(笑)
ここで、今一つ意識が足りてないと折角の｢EASY TONE｣の効果が存分に発揮できないのです
履いてるだけでも多少は違うなれど、折角履くんですもの！
少しだけ、おへその辺りを軽くへこませるようにすると、連動しておしりの穴が(←失礼
)締まります。その状態で、ほんの気持ちだけ腰から前に出るように…
んっと、えっと…
言葉にすると難しい～
そう、胸の下からが足！というイメージなんだけど
すると、姿勢もよくなるしももの内側にかなり効いてくる(笑)しっかり足の裏全体を可動させて地球の上を歩いてる～ってぐらいの意識を持つと
不思議なもので下半身の筋肉のどこに今効いてるかがリアルに実感できてきます！
弛んで下垂した内臓を引き上げる、また骨盤の中にきちんとしまう！
素人感想だけど、実際に通勤も勤務中も｢EASY TONE｣を履いてるユーザーとしてはもっとみんなに広めたいぐらいというのが正直な感想
競歩までは行かずに、軽く早足なんてしてみたらももの内側にかなりきますし
ふくらはぎやすねの所、ヒップにも負荷を感じます
ウォーキングの後はしっかり肩を入れて股関節をストレッチ。
ももの付け根のリンパも適度にほぐすのがクランベリー流かな
｢意識する｣というのは、ヨガでいう｢視線、視点｣が大事というのに少し似ているように思います。
ヨガでいう気持ちが暴れないように集中するというのとは少し意味がちがうけど
ヨガで自分自身に内観するような感覚で、インナーマッスルにフォーカスするというのかなぁ…
そんな感覚とイメージの話になってしまいましたね
話がズレズレだっ
とにかく、｢EASY TONE｣を履いてるって意識して歩くけばさらに効果が期待できるという個人的観測と感想でした～
いかんいかん、熱く語ってしまった
近頃はアシックスからも出てますよね！
すごーく気になるけど、こう見えて一途なので、明日のヒップUPのためにも浮気せずにしっかり｢EASY TONE｣を堪能したいと思います