走るつもりなく、2.5kmほど月光浴を兼ねてウォーキングしていたら
何となく…カラダが！？エンジンかかっちゃったみたい(笑)
せっかくなので軽くSlowジョグでも…と、歩幅も短くリズムよく快調に進みます。
いつも朝日の陽Powerを浴びてるから、たまには月の陰Powerでバランスよく！
いつもより、かなりの快調ぶり！ここでペースが上がらないように敢えていつもよりも長く走ることを意識してじっくり丁寧に走ってみる。
まだまだ行けそうな気がする！
川面に映る街灯がキレイだったなぁ
いつもなら、精神的石橋を渡ってしまうので余力を残して5kmで帰ってくるんだけど
今夜は何だか、あと少し｢走っていたい｣気持ちが強くて少々遠回りを敢行。
やっぱり7kmあたりから、呼吸が少し乱れてきた自覚あり！
気が付いたらペースを上げてしまってて…
7分をKEEPしている間はリズムを崩さずスムーズな動きが心地よかったのに
気付いたら6分台前半
キツいというよりは、集中力が途切れてしまったようでそのあとはガタガタ
気持ちが暴れだして、気が散っていてなかなか立て直しがキツい。
あと少し走る？
もう、キツい？
どうする？
と、自問自答しだしたのが7kmを越えたあたりから…
汗が目に入り←タオルなし時間が遅いことや、まわりの人種が変わってしまう時間帯になったのも不安感を煽って…
10km目標なれど、8kmであえなくお腹が痛くなり最後500mは徒歩。
次は10km達成するのだ～
今日、気付いたこと…
自分の限界を自分で作ってること！(←経験不足からの不安)
その限界！？の先に行って疲れて帰れなくなったらという不安があるということ！←これは、いざという時の為にタクシー代をポケットに持っていればクリアできるかな、お守り代わりにも。
生まれてこの方、今年になるまで大して何も運動をしたことがないので、自分の限界がわからず意外と臆病なんだと自覚
でも、今日はあと少し自分を信じても大丈夫！と思えたことが何より嬉しい収穫
無茶をせず、自分のレベルにあった亀さんスタイルでもいっか(笑)
確実にゴールできればいいよね
←既に甘えてるし筑後川まで、１ヶ月切りました！
焦らない、慌てない、いつもの平常心をKEEPして楽しもう
10km達成できたら、次はいよいよハーフが目標。
来年の６月を目標にまた明日からコツコツ…