今朝は7:30～9:30由緒正しき
お寺にて、アシュタンガヨガのマイソールクラスを受けてきました～
ここをくぐって１日のスタートです！
マイソールクラスは、いわゆる自主練！
といっても、そこはワークショップ。
ちゃんと先生が目を配って下さって各人のレベルに合わせてポイントを教えてくれます。
ベテラン組の方達はさすがでした
でも、今日本当に勉強になったなぁ～
２コマ目のクラスは10:00～11:30
バリーシルバー先生のお話☆アシュタンガヨガのコンセプトプラス実践
会場自体の持つ気の流れや植物やいろんないいもの、そして先生の波動とワークショップを受けるみんなのモチベーションが波動となって一つのいい空間を作り上げてて…
１日のスタートに、カラダの内側からクリアになることができてホントに幸せな時間だったな
お庭の植物にも秋の気配がチラホラと。
そんな今朝の景色を切り取ってみました～(^^)v
そして、このワークショップ後……
思わぬ出会いへと導かれてる！？私(笑)
続きはまた明日です