写真は無しですが
近頃よく豆乳を飲みます
なので、もちろんカフェ・オレではなくソイ・ラテ派
カロリーもさることながら豆乳に慣れると←成分無調整の方
お腹に優しい感じが病みつきに！
ショップに行っても、もっぱらソイ・ラテ
健康オタクとしては、大豆たんぱくははずせません（笑）
朝から、豆乳コップ1杯αで夜、納豆か豆腐
味噌汁は大好きなんだけど塩分が気になるので毎日は食べません
干ししいたけの戻し汁に豆腐、ワカメ、枝豆をたっぷり～
暑い時期はこんな感じの汁物がよく登場するかな
こんな時期だから、しっかりきちんと食べて
カラダメンテナンスしていきましょう
