ついに、５時を回り「ピキッ、ピキッ・・・」って
ハイ、筋肉痛です（笑）
背中がかゆいのに、腕が～
さすが、ボクササイズ
まるで、星飛馬
の筋肉養成ギプス状態←そんな名前だったような・・・字、合ってますか？（笑）←リアルタイムじゃないですよ^^;
問題は「肩」です！
というか、正確には上腕三頭筋ですね
脇は締めてやったので多分合ってると思うけど・・・
肩甲骨の回りと胸の付け根もキテます（笑）
多分、フックと腕立てかなぁ^^;
明日もボクシングエクササイズなんですが大丈夫なんだろうか
ちなみに明日はグローブ有
