１９：３０～２０：４５ ４．７２km
この日は、午後におつかいで市役所裏の書店までの分が１．５km
朝から、通勤で片道ジョギングで１．５km
Total ７．７２km
だけど、今週は人疲れで何となくお疲れ・・・と思っていたら身体は正直でした！
気が付けば、にんにくとか玉ネギとか、特にお酢ばかり摂ってるし
やっぱり疲れてるのかな・・・
昨日から、扁桃腺もばりばり痛いし
週末のマラソン大会大丈夫だろうか・・・そんなゆうべの小腹には
やっぱりお酢たっぷりの
ゴーヤ炒め＋自家製玉ネギのピクルス～
ラムコークのコーラはもちろんゼロコーラ！
今週も週後半の差し掛かりましね
がんばるぞ
