今日は、『人生の模様替え』という本を紹介します。
この本は、空間心理カウンセラーの磯馴 勇司さんが書かれています。
この本には、片付けのテクニック等は書いてありません。
サブタイトルの、「部屋と心の物語」にあるように、
著者のこれまで生きてきた人生の中での部屋と心の出来事が、
描かれています。
一見、片付けとは何の関係も内容に思えることですが、
実はそれが、「なぜものを捨てられないのか」ということ
に対する、答を解きほぐす道となっているのです。
「ものを捨てたり、手放せないのは、自信がないから。」
その言葉に納得です。
あれもこれも選択肢として持っておきたい心理の表れでもあるんですね。
なかなかものを捨てられない、片付かない、そんな自分を
「こんなんじゃだめだ」と責めてしまう。
そして、「捨てなくちゃ」「～しなければ」と追いつめてしまう。
でも、その思いに反して部屋は山積みのまま。
私もなかなか部屋を片付けられない一人ですが、
この本を読むことや、磯馴さんのセミナーに
参加して、「～しなくちゃ。」という強制的な観念や、
物を捨てられないという「執着」が弱くなってきました。
片付けのテクニックとかは、それからの問題だと思います。
自分のように、物を捨てられない人、「片付け本」を読んだけど、
やっぱり片付かなかった人に、この本を読んでもらいたいです。
この本は、空間心理カウンセラーの磯馴 勇司さんが書かれています。
この本には、片付けのテクニック等は書いてありません。
サブタイトルの、「部屋と心の物語」にあるように、
著者のこれまで生きてきた人生の中での部屋と心の出来事が、
描かれています。
一見、片付けとは何の関係も内容に思えることですが、
実はそれが、「なぜものを捨てられないのか」ということ
に対する、答を解きほぐす道となっているのです。
「ものを捨てたり、手放せないのは、自信がないから。」
その言葉に納得です。
あれもこれも選択肢として持っておきたい心理の表れでもあるんですね。
なかなかものを捨てられない、片付かない、そんな自分を
「こんなんじゃだめだ」と責めてしまう。
そして、「捨てなくちゃ」「～しなければ」と追いつめてしまう。
でも、その思いに反して部屋は山積みのまま。
私もなかなか部屋を片付けられない一人ですが、
この本を読むことや、磯馴さんのセミナーに
参加して、「～しなくちゃ。」という強制的な観念や、
物を捨てられないという「執着」が弱くなってきました。
片付けのテクニックとかは、それからの問題だと思います。
自分のように、物を捨てられない人、「片付け本」を読んだけど、
やっぱり片付かなかった人に、この本を読んでもらいたいです。