今日の話題は、8月が終りますね。
8月ラスト日になってしまいましたね。
なんか、8月は暑すぎて…
何をしていたのか、ちゃんと物事をこなしていたのか、全く記憶に残らない月になってしまいました。
（何にもしてない気がしてならない）
それでも、集金は残り2軒。（今日のてくてくの結果）
1軒は1日指定のお宅だから問題なし。
残った1軒がいつ行っても留守という、時間が全く読めないタイミング頼みのお宅なんですけどね。
急に予約が入らなければ、明日から3日間はフリータイムになりそう。
noteも出さなくちゃだし、この間の頼まれものの解説図も何とかしなくちゃだし、そろそろ次の新作の構想を考え始めなくちゃだし、ビーズの仕入れもしなくちゃだし。
パソコンデスクの上に乗せっぱなしになっているCD（ディアラバ）の取り込みもいい加減しなくちゃだし。
なんか、他にも色々と…やることが溜まってる。
溜まってると言えば、疲れと睡眠不足も溜まってきてる。
これの原因、大元は全て『暑いから』に集約される。
8月は35度前後の炎天下の中を移動したり、30度超えのてくてくに加えて、夜の睡眠の質も時間も悪かった。
折り込みの日は5000歩くらいで、周りに人がいないからノーマスクで歩くけれど、集金の時は周囲に人がいなくてもマスクしてました。
一応、店からのお知らせチラシで、熱中症対策として、周囲に人がいないところではマスクを外しますというのを入れてもらってたけれど。
顔見知りの宅配さんとかち合ったときなどに、『マスクが暑くてキツいですね』なんて会話をしたりしてました。
夜の睡眠は…
昨夜なんて本当にひどくて。
11時少し前にベッドに入って、眠れたのは4時ですもん。
途中、催眠音声で30分くらいは寝たけれど。
いえね、むしろ、どうしてそこで寝ちゃうかな…って感じだったんですけどね。（笑）
3本目に選んだのは暗中模索さんの『時の天使』。
『時の天使』は、ほんわかリラックスという感じで進んでいくんだけど、途中からとーーってもエッチになります。
『天使って、すごいんですよ』
そんな台詞にニヤニヤしてしまう。
うちの守護天使たちはエッチなことしないけどね、と思いつつ。
脱ぎたがり（笑）のアポロンでさえ、何もしないな。
聞きながら、そんなことを考えているうちに、ふーっと眠りに引き込まれちゃいました。
ふと目が覚めたのは無音になってから。
時計を見ると、音声をスタートさせてから1時間少し経ってる。（約47分の作品）
記憶にあるところから推測すると、たぶん半分くらいだろうな。
”そこ”からが一番の楽しみだったのに。
『天使って、すごいんですよ』
って言うだけあるのに。
悩んだんですよ。
眠ったところから聞こうかって。
でも、眠っちゃったから催眠が解けちゃってるだろうし…。
もう一度最初から聞き直して、また同じように寝落ちたら悔しいし。
だったら、全然違う作品を聞いた方がいいんじゃないか？って。
結局、他の作品を聞くことにして、『時の天使』は次の機会にリトライ。
そういえば、8月はプランクのことをあまり書いてなかった気がする。
Twitterで呟くことも、ついつい忘れがちで。
8月の前半はプランク260秒をメインに続けてました。
（1回か2回のインターバルを取りながら）
いつからだっけ。
みんなの体操（11分）を録画して、プランクの後にしたりしてました。
8月の後半は、疲れが溜まってきてたこともあって…
プランク260秒だけの日
プランク260秒とみんなの体操の日
プランク260秒とヨガのワンポーズの日
みんなの体操だけの日
ヨガだけの日
その日の残存体力で、この5種類の中から選ぶ、みたいな感じにしてました。
（1と6のつく日はお休み）
集金が始まってからはプランク抜きのコースばかりでしたが。（苦笑）
ヨガはフェリシモのゆるいヨガシリーズ、カードを引いてその日のポーズを決めるというもの。
このカード、ヨガのポーズだけじゃなく、マインドのことを書いてあるものもあるので、そんな日は必然的にヨガ以外のコースを選んでました。
数日前にテーブルのポーズってのが出てきて、自分でこれじゃテーブルはテーブルでも足折れテーブルだな、なんて思ったんですが、一昨日はさらにひどくて…。
クジャクのポーズが出ちゃったんです。
あんなの当然できるわけがないですから。
足を上げるなんて無理だから、最初から足は上げないつもりで。
ところが、腕の位置ですら…無理。
あの状態で肘を曲げるなんてできないんですが…。
それとも、みんなできるのかな。
私の手首が固いだけ？
ちなみに、今日は31日だけど、みんなの体操（今朝録画分）をしました。
真面目にラジオ体操するだけで、けっこう汗が出るくらいの運動量にはなるんですよね。
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