７月に入ったせいなのか、微妙に仕事量が増えて
いつもならお昼くらいに帰れる火曜日なのに15時を超えての帰宅。
帰宅すると、不在配達票が・・・。
劇場版『青の祓魔師』のブルーレイ。←息子が買った
息子が帰って来てから開梱するつもりなんだけど、
やけに段ボールが大きい。
・・・・特典ってなんだったっけ。。。
ってところで、ブログネタ。
ブログネタ：何時間睡眠がちょうどいい？
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このところ、睡眠不足っていう自覚があるだけに、
ちょうどいいタイミングでのブログネタだわ。（苦笑）
昔、シチュCDにハマる前。
さらに、子供たちが小さかった頃は、２３時に布団に入って３０分だけ本を読んで、
６時１５分くらいに起きて・・・。
ってことは７時間弱ってことだな。
たぶん、７時間ってのが私のベスト睡眠時間。
そして、こんな記事も見つけた。
人はどのくらい眠らなくて平気なの？
学生時代にはよく、「昨日は○時間しか寝てないんだよ」なんて、“寝てない自慢”が横行したもの。否が応で..........≪続きを読む≫
私、完徹ってしたことないんです。
したことないっていうか、成功したことがない。
一度、ショートスリーパーになりたくて、『短眠法』とかっていう本を買ってきて
実践したことあったんだけど・・・。
これの第一段階が『徹夜』。。。。。。
最初の一歩でつまずきました。
これが実践できたら、睡眠時間２～３時間で充分ってなれる・・・はずなんだけど。。
この本を買った当時って、確か睡眠時間は６時間くらい。
東日本大震災の頃にシチュCDにハマったのだけど、
（一種の精神安定剤）
最初のうちは持ってる枚数も少ないし、
ってことで寝る前に１本聞くってのが定番だった。
しかも、このころ持っていてリピート数が多かったのは『感応時間』だから。
あれは、寝ちゃうよね。
１時くらいに聞き初めて、途中で寝落ちて、６時半～７時に起きる。
睡眠時間はやっぱり６時間前後くらいになるのかな。
瞬殺されるものもあるしね。
それが、段々シチュCDの種類が増えてきたら、一晩で一枚ってのが・・・・
なんての？
もったいないっての？
どうしたって昼間は聞けないのに。
お気に入りが増えてるのに一日一枚ってのが・・・・耐えられない。（爆）
中には途中で寝ちゃって、終わる頃に目が覚めて、なんてのもあるけど、
それでも一日二枚聞くようになってきて・・・。
ちょうどこのころ、起きる時間も最悪７時半までに起きればいいようになってた。
（子供たちの登校時間の関係で）
そうすると、一枚聞くものが増えても、実際の睡眠時間はそんなに変わらない。
５時間半～６時間ってところか。
０時半をめどにパソコン落として、すぐベッドへ入って一本目をスタート。
２時前には二本目をスタート。
ここで寝落ちて、７時に起きる。
これでだいたい５時間半。
ずーっとこのペース。
コウくん発売になってから、ほぼ毎日聞いている。
しかも、この約一ヶ月の間でコウくんで寝落ちたことって２回くらいしかない。
『今日は眠いな』
って思いながら布団に入っても、コウくんを聞き始めると途端に頭が冴える。
あの眠気はいったいどこへ行ってしまったのかって状態になる。
二本目でうとうとしたとしても、終わると同時に目が覚めて・・・
妙に寝苦しい。
そこで、就寝用に作った月華繚乱＋セブンスの歌の再生リストを流す。
この時はヘッドホンを外して、スピーカーで。
音に包まれながら、ようやく眠る感じ。
そうそう、以前なら、新作を聞いたら、その思いが消えないようにって
他には聞かないようにしてたっていうか、できてたんだけど、
コウくんにハマってからは、本当に中毒になったみたい。
どうしてもどうしてもどうしても、聞きたくなって・・・・・・気が付けばスタートしてる。
それでも睡眠時間は５時間近くは確保できてるんじゃないかな。
そして、この睡眠時間が大きく崩れたのは６月の月末ラッシュを迎えてから。
セブンスのイツキを聞いて号泣した後で、ちゃんとコウくんを聞いてる。
ディアラバのルキを聞いた後で、またしてもコウくんを聞いてる。
感想を書くためっていうのもあって、気になる部分はリピートしたりするから、
コウくんまで聞き終えると３時半を回ってる。
そこからの音楽で寝落ち。
ところが、６時半くらいから覚醒し始めて・・・再びの音楽。
７時過ぎくらいまで聞きながらうつらうつらして。。。。。
そんな感じで睡眠時間は３時間半程度に。
そこからほぼ毎日、コウくん⇒ルキ⇒イツキ⇒月華繚乱音楽リスト、
なんてことになってる。
逆巻兄弟との対比がしたくて、コウくん⇒ルキ⇒シュウ（スバルvsライト）⇒
イツキ（トラック６と歌のみ）⇒月華繚乱音楽リスト、なんて流れもあったり。
金土は折り込みが忙しいし、
集金ウィークに入ってしまったものだから日曜日も稼働してたし。
ちょっとした空き時間にお昼寝して体力の回復ははかったものの・・・。
我ながら、よく体力がもってるなぁって。（苦笑）
いくらなんでも、もうそろそろヤバいだろうと・・・・・
昨夜だって、ちゃんと決意したのよ。
『今夜はコウくんだけで終わらせよう』
って。
ところが・・・・コウくん⇒ルキ⇒イツキ（トラック６と歌のみ）⇒月華繚乱再生リスト
って・・・・・イツキがちょっと短くなっただけじゃないか。
しかも、イツキの歌を聞いてたら胸が苦しくなってきて、
真夜中に一緒に歌ってるし。（爆）
（何やってんだか・・・苦笑）
今夜こそは・・・・・・
って書きながら・・・
『やっぱり無理！』
って、気持ちが・・・・・・・・・・
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私はルキにハマってるって人も、やっぱり『コウくんでしょって人も
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