昨日も、晩ご飯は７人分。
昨日はほんとに太陽攻撃が激しすぎて暑すぎる一日でしたねー。
いやぁ～夏がくるよ！きたよー！
海いきたーーーーい！！！www
さて、とゆーわけで、今回のさやかテーマはがっつりあっさり栄養たっぷりです(＾▽＾)/
まずは栄養満点シャキシャキサラダ★
大根・山芋・オクラ・アボカド・大葉をin♡
枝豆ー♪
かぼちゃ団子。
ほうれん草の白和え☆
こちらは、まぁさん作です♪最近まぁさんのレパートリーに加わりましたー☆w
ご飯のお供に♡牛ごぼう
今回は、鉄板調味料に加えて、お出汁も投入してみたのでいつもよりやわらか～い仕上がりになりました♡Good!!!
大人気だった☆チヂミ！
まさかこんなにチヂミが人気だったとは！w
さやの焼き加減が良かったのかしら？w
具材には、ニラともやしとキムチと豚バラを使用しました(＾▽＾)
今回もみんなに満足＆満腹になってもらい、嬉し♡
ご飯を作ることも、素早く用意することにも馴れてきた今日この頃♪
ご飯ってほんと大事です☆
皆さんも口に入れるもの、毎日意識して健康維持してくださいねー☆！
今日もHappy!!!!!!!さやか♡