毎日梅醤番茶を飲んで体を温めています。

こんばんは。ひろこです

暖かい１２月でしたがとうとう寒波がやってきて、例年通りの寒い１２月になりました。

今年は暖かい内に大掃除を済ませたので、凍える思いをせずに助かりました。

それにしても、寒さで体が縮こまると心まで縮こまりそうになります。

そんな時は、梅醤番茶で温まるとほっこりしますよ。

材料は、梅干し、醤油、生姜汁、三年番茶のみ。

梅干しと醤油をすり鉢で擂るひと手間はかかりますが、ガラス容器などで保存すれば1か月は持ちます。

飲む時に、生姜汁と熱々の三年番茶を注げば出来上がりです。

梅醤番茶は、風邪予防、冷え症改善など他にも効用はありますが、体に種火をつけてくれる感じです。

朝空腹時に飲むのが効果的です。

緑茶が大好きなのですが、カフェインが多く比較的陰性なので、体を冷やすところが気になっていました。

寒い季節は、極陽性の体を温める梅醤番茶が特にオススメです。

梅醤番茶は、効用が幅広いので寒い季節だけではなく１年中飲めますよ。

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毎朝梅醤番茶で飲んで体を温めています。