着やせ

服選びのこだわり。。。

かかせない

それは。。。。。

着やせ

これ　かかせません。

成功すれば２キロ～３キロ痩せれます。

いや、　痩せてみえます。

そんなある日

見つけたキャンペーン中の無料エステ。

行ってみました。

入ると係りの方が

「痩せるんですか？え？どこですか？」

上がります　　

着やせしていても、かなり。。。

テンション高く上がってます

始めた身体測定。

いろんな場所の計測をして。

係りの方

最後に一言。。。。。

「完全な隠れ肥満ですね。」

「最近、多いんですよ。」

フォローになっていませんから。＿|￣|○

下半身

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下半身ぶとりが悩みの私。

ある日の職場の話題、下半身太りの原因は’骨盤のずれ’

しっかりみんなの話聞きました。

何だか私の骨盤ずれている気がしてきました。

かなりしてきました。

治せば痩せる気がガンガンにしてきました。

同期と共に整骨院に行く事に。

かなり右がずれているとの診断。

少し痛いかったけど治してもらいました。

その後なんとなく、腰痛かったんです。

帰宅後、落ちた携帯を拾おうとした時。。。。。。

ギクッ。。。。

こここ。。。こしが。。。。

腰に激痛が。

動けない。

すぐに整形外科へ。

ぎっくり腰でした。＿|￣|○

先生：「安静に寝ていて下さい。」

私：「はい。」

寝ていてもお腹はすく為体重２キロ増。＿|￣|○

整骨院の先生。。。。。

ずれなおったんでしたよね？？

ラブレター

私の父。今でこそ温和な優しい父ですが、私が子供の頃は日本古来を思わせるとっても厳格な父でした。

ある日、小学校でラブレターをもっらったんです。

もちろん家に持って帰ります。

何故か父に話が伝わり。。。。。

父、怒ってる。。。。。

「新聞紙に包んで返して来い！」

え？

え？

包むんですか？

新聞紙でですか？

あの時ビビッてましたけど、今思うと笑えます。

お土産

先日ロスとラスベガスに旅行へ行った友達。

お土産にと。。。。。

笑顔で持って来てくれた。。。。。

箱に入ったクリーム。。。

高級化粧品っぽい(*^▽^*)

「これ、痩せるらしいよ。」

ダイエットクリームですか。＿|￣|○

えーえーそうですか。はるばる太平洋を渡って来ましたか。

ハリウッド式ってやつですか。

私、典型的な東洋顔ですよ。

いいんですね？

では、やってみます。

ジュジュワーナイトココアプレミアム（ダイエット）

￥1,980

ダイエット美人

ダイエットコーヒー

￥2,079

ぷらっとストア

ダイエットココア　ギムネマ・ガルシニア入り１０食分　SOD

￥1,480

コーワドラッグ

ダイエットミール

￥12,600

株式会社ミス・パリ

豆乳寒天クッキー

￥3,990

Amazon.co.jp

食欲の冬

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いつから痩せたいと思っているんだろう？？？

思い起こせば高校生からだ。

あれは高校１年の冬休み。

料理を少しするようになって。母が新しく買ってきた。。。そう、１人前のカツ丼や親子丼を作る事ができるフライパン。

さっそく使ってみようっと作ったのはもちろんどんぶり。

冷蔵庫に入っていた卵とシーチキンを使って味付けをして和風シーチキン丼。

んーんー　うまい。

シーチキンの味がとっても利いていてご飯がすすむすすむ。

そして、私このシーチキン丼にはまってしまったのです。

おいしかったんです。

やめられなかったんです。

忘れられなかったんです。

毎日食べたんです。

もちろん手作りです。

食べると満腹で眠くなって、昼寝したんです。

我慢できなかったんです。

えーえー体重びっくりするほど増えました。
＿|￣|○

完全に食べ過ぎました。＿|￣|○

昼寝しすぎました。＿|￣|○

先生が言ったんです。。。　　

「楽しい冬休みを」って。。。。

憧れ。。。

キャミソールにジーンズ。

カリフォルニアのとあるビーチを歩く人々。

かっこいい。。。

高校生の頃からの憧れ。

キャミソール２０００円。ジーンズこだわらなければ１９８０円から
手に入る。

キリッと着こなして歩けばそれだけでかっこいい。

もちろん挑戦したことありますとも。。。。

キャミソール着用。腕を隠す為に上に一枚はおる物必要７８００円。

より細く見えるタイプの進められたジーンズ着用。１２０００円。

さらに痩せて見える効果のあるベルトを進められ。
「これも下さい。」３９８０円。

えーっつっと

気づくと憧れから遠のいているんです。
そして、お金かかるんです。＿|￣|○

えーえーこれ私の話なんです。

startきりましたもんねyoga。

やりましょう。

本日の研究は冷え。

yogaの体に与える影響の一つに冷え取りがある。
それは。。。体に熱を運ぶのは血液。血行が悪い。このひとつの表れが「冷え」。
体を伸ばしたり縮めると血行が刺激され冷えが取れる。
また体内の循環が悪いという事は、代謝が悪いということ。代謝が悪ければ日常的なエネルギー消費も少ない為、体に脂肪がたまりやすくなる。

それと反対に、体内の循環が良くなれば必要なものが細胞に運ばれ、不必要なものが体外に
運び出されるので、代謝がよくなる。
ホルモンやリンパ液がよくなり、余分な水分や老廃物を体外に排出する仕組み。
体の冷えをとると痩せるといわれるのはこの為。

今日も憧れ目指してやってみます。

ダイエット開始、いや再開！

気づけば１年中ダイエットと言い続けていませんか？

今日だけと言って美味しい物、カロリー高い物食べてしまっていませんか？

明日から始めようとダイエット開始予告しながら開始を見送ったことありませんか？

試したダイエット、リンゴダイエット、にがり、噂の納豆。。。

その成果は？

あるんだったら悩んでいません。

たまらず入会したジム。
気づけばフィットネスの時間が短くなり、ジムのサウナ、ジェットバスにはまってしまい。。。終いには風呂に入って満足した事も。
風呂代節約に目的変わってました。。。

えーえー　　それ私なんです。

でも、

夏前に頭をよぎるビキニ。

何故か憧れるユニクロのCM。

大きめサイズの店の横を何故か私に関係ないと早歩きしてしまう私。

そんな私今回yogaに挑戦します。

是非、応援して下さい。

まず最初は、yogaを徹底研究。

最近、女性の熱い注目を集めているヨガ。その人気の秘密はヨガが単なる体をほぐすだけでなく、体の奥深くに働きかけて体調を整える効果があるから！
それはボディーメイクとメンタル効果の２つが得られるという事。

「内臓、血管、呼吸、皮膚、ホルモンなどの体の働きを支配している自律神経が乱れると、
腰痛、肩こり、便秘などさまざまな症状があらわれる。ヨガは筋肉や関節のこわばりを取り、
体のゆがみを矯正する事で自律神経のバランスを整えて、不調を改善する効果がある。」

毎日の仕事で血行が悪くなって退社時には足がパンパンになって。

履いてきたブーツがきつい。＿|￣|○

パソコンの使いすぎで肩こりプラス頭痛なんて事も多い。

主婦も子育て家の片付け、子供の夜泣き。＿|￣|○

不安定な抱っこ等からくる腰痛も慢性的に。。

そんな女性多いのでは？？

これら私のマジ話なんです。

しかし、yogaのstartをきった私。

とりあえず頑張ります。

大好きなお菓子アルフォートの買いだめをやめる努力と一緒に。。。