2021年6月21日 夏至
朝からからりと晴れて
呼吸するだけでも気持ちがいい！
神棚にパンパン🙏✨の後は、
立位の操体をします😊！
空気が軽い。
からだも軽い！
息がしやすい！
愛犬ライラちゃんのお散歩は
氏神さまコース。
清々しい空間。
光がいつもと違う感じ！
気分がいい〜
ライラもご機嫌！
あろう事か 家に帰ると
配偶者の言葉に
感情がブレ💢てしまった❗️
💢
💢
👍✨✨✨
あ〜✨
良かった💕
ありがとう👍
配偶者よ！
手放すべき感情を
気付かせてくれはったんやね❗️
感謝❗️
不必要な感情を手放して
ご機嫌なわたしに戻ったのでした😊💕💕
めでたしめでたし❗️
そして
一年で一番遅い日の入り
美しい空でした。
夕陽に染まりながら
丹田呼吸をする。
身も心も浄化されたようでした。
教室、プライベートレッスン開催中です。
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こちらからお願いします
操体らいふ
https://sotai-life.com/
今朝は、
全てが愛おしい〜💖
という感情で目が覚めた。
仁、という漢字が浮かんだ。💕
なんだか有難い目覚めだった。
本日は晴天。
太陽の光に浄化されている感じ、
風が冷たく寒いが、
気持ちがいい。
花壇や道端の草たちも
花を咲かせて美しい✨。
木々も芽吹きはじめ
陽の氣が気分を上げてくれる。
いつもの公園で初めてウグイスの声を聞いた。
とっても幸せ〜🌸
もう一つ
鳥さん繋がりで
幸せのお裾分けです💕
昨日、綱敷天神社に参拝した後、メジロが2羽現れて、
可愛らしい仕草で
花の蜜を楽しんでいた。
カメラに納めると
何処かへ飛んでいってしまった。
癒されるひと時でした。
エネルギーチャージ完了❣️
免疫力アップ❣️
マ、ス、ク
もうかれこれコレを付け出してから一年が経ちますね。
お教室に久しぶりに来られる方やプライベートレッスンを初めて受てくださる方に多いのですが、驚くほど呼吸が浅いのです。
めまいや頭痛を訴える方も多いです。
真面目につけている人程、横隔膜あたりが硬く緊張して呼吸が浅くなって悪循環です。
浅い呼吸で、呼吸数が増えていませんか？
胸式呼吸になっていて、
交感神経が優位な状態を作り出してリラックスできてません。
呼吸と精神は連動してます。
マスクによって精神的ダメージを知らないうちに受けています。
酸素の欠乏は、肺やすべのて臓器に連動して悪循環を引き起こして来るでしょう。
コレは長期的なリスクです。
この選択はわたしたちの未来を作っている事に気づくべきです。
ドイツの神経学者がマスク着用は「酸素欠乏は永久的な精神障害を引き起こす」と警告しています。
https://life-protect.info/823/
吐いた空気を再吸入すれば、酸素不足と二酸化炭素を過剰に摂取することになりますね。
急性の症状は、めまいや頭痛、集中力の低下、眠気、反応時間の低下。認知能力の低下があるそうです。
しかしコレも慣れてしまえば起こらなくなるそうですが脳のダメージは進んでいるそうです。
そう言えば、めまいや頭痛、眠気で不調を抱えてレッスンに来られる方が増えています。
勿論、操体の後は
不調は消えてスッキリ✨
笑顔で帰って行かれます💕
博士は、子供や思春期の子供から酸素をうばったり、制限することは、犯罪だとも言っています。
酸欠は脳の発達を阻害し、その結果生じたダメージは元に戻すことは出来ないそうです。
どうぞ勇気を持ってお子様や
ご自身を守ってあげて下さい🙏✨。
呼吸が浅く早くなっているのに気がついたら、ゆっくりとした腹式呼吸を気持ちいい程度してみましょう✨✨✨。
。
3.11
この数字を見る度に一瞬、心が痛くなる。
まるでこの世とは思えない映像がテレビから流れたのを鮮明に思い出す。
しかし、あれから10年、沢山の学びと気づきを頂いた。
そして逞しく、悲しみや苦悩を乗り越えてこられた姿を見せて頂き、
反対に勇気を世界中の人が貰った。
かけがえのない尊い命のご冥福をお祈りします。
今、いろんな情報が明らかにされてきました。
事実は事実として明確にし、同じ間違いを起こさないよう
その責任は明らかにしてもらいたい。
事実を知ったその時に湧いて来た感情は受け止めて、
如何なる事実だろうと悲しみや怒りに囚われるのをやめようと思う。
そして、より良い明るい未来に目標を定め「今」を生きていきたい。
この10年間で、3.11で被災された方々から学んだ事でもあります。
闇も光も大いなる存在（サムシンググーレート）の掌の内にあるのならば、
わたし達の魂の進化のために全ての魂の合意のもとに
その役を引き受けて下さったのかも知れない。
そう思うと、
犠牲になられた方々、被災された方々に感謝が溢れてくる🙏✨✨。
常在菌を殺さない流水での手洗い、
ゴロゴロうがいとぐちゅぐちゅうがい。
できれば歯ブラシだけの歯磨き。昨日は七草でしたね。
松の内も明けてしまいました！早いですね。
昨年末、義理の母が亡くなり
ご挨拶を控えさせて頂きました。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
コロナの影響で大阪在住のわたしは
お別れも出来ませんでした。
寒く乾燥した日々、ウイルスは活発になりますよね。
コロちゃんも同様ですね。
ウイルスと戦うのではなく
上手く付き合うことを考えたほうがいいですね。
ゼロにはできないのですから。
わたしたちに出来ることは、
外出の際はこの時期は首を冷やさないようにマフラーと
暖かいマスクですね。
ウイルスが細胞に入り込んで暴れないように
免疫力を上げて養生しましょう。
4度以下の冷たい空気が体に入らないようにするためにも
マスクは必要です。
もちろん冷たい飲み物も避け、
発酵食品や体の温まる食材を選んで食べたいですね。
それから蜜にならない暖かいところでは
マスクを外し酸素をしっかり体にとりいれたいですね。
睡眠は、しっかりとったほうがいいですね。
バランスが取れた流れのいい体でいることを心掛けたいですね。
歪みは、万病のもとですから。
もう、何が言いたいのか 分かっちゃいましたね❣
そうです
操体ですね！
気持ちよく動いて
歪みを戻しておきましょうね！
