こんにちは、スカイ・ジェミニの公認心理師、臨床心理士の川村（ムーミン）です
昨日は大雨だったり警報が出てたりで大変な一日でしたね
今日は天気も良く湿度も少なくて過ごしやすかったです
ところで、天気によって気分が変わるというのは皆さん経験のあることだと思います。
雨とか低気圧が近づくとどうもやる気がでないとか、動きにくいとか・・・
ところが、そういうことと関係なく、今までできていたことが、できなくなる・・
それにより、いろいろ焦りが出てくる。ミスも出る。寝られなくなる。
さらにできていたことが少なくなり、やる気が出なくなる。
こういうのを「うつ病」と言います。
うつ病は、誰にでもなる可能性があり、性格や気質などは関係がないと言われています。
こういう状態になると、気合と根性ではどうににならないので
医療機関への受診をお勧めします。
もちろん、本人の怠けや甘えのせいではありません。
まずは十分な休息と服薬、少しずつの回復を目指します。
